北京一28岁程序员不幸离世，导致其死亡的真正原因是什么？

北京一28岁程序员不幸离世，导致其死亡的真正原因是什么？压力过大没有好的休息；各种原因,但大多与我们身体两个重要的部分有关 。头部和心脏，当然也会有其他部位引起的猝死。简单的来说由心脏引起的猝死高达85%。虽然说是叫猝死，其实他们的病已经达到一定程度了，正常的大喜大悲，或者遭遇恶劣天气没有严重的病理基础是不会导致猝死的。猝死指突然死亡。在很短的时间出现的死亡，具体多短时间在国际上也没有固定的标准。有的说6个小时之内，有的说时间更短。猝死的原因有以下几种：第一个，心脏的疾病，包括心肌梗塞。第二个，肺部的疾病，包括肺栓塞等。第三个，消化道系统的疾病，有急性坏死性胰腺炎。第四个，过敏性休克和其它的疾病，都可以导致在很短时间内危及生命，造成死亡。但是，猝死以心脑血管为多见，主要是大面积心肌梗死和急性脑出血，都可以在很短的时间内，使患者失去生命，造成死亡。

合理休息，锻炼身体，舒缓心理压力，别自己拼命赶着让身体提前下岗。除了钱财之外，还有另一份财富等着我们去收获，就是幸福的生活。那怎么去预防猝死的发生呢？有高血压、心脏病等等心脑血管及其他基础疾病的，家族中有猝死病史的，建议规范治疗控制基础缺做哗疾病，定期体检，尤其是心电图胡纳，45岁以上的人群，需要了解自己的身体情况，治小病，防未病。没有任何疾病，身体素质一向很好，在日常中我们也要注意健康生活。比如：规律饮食，营养均衡。杜绝以减肥为目的的绝食，以狂欢为借口的夜宵。戒烟戒酒。尽可能保证充足伏行睡眠，减少熬夜，规律作息。定期运动，拒绝肥胖。保持乐观的情绪。同样要注意定期体检，消除疾病在萌芽状态。

我们在网上看到一则传闻，原来是有人在网上传京东的一位男性程序员因为经常加班，经常上夜班，在工位上猝死的情况，只不过，后来，传闻的这位程序员在网上辟谣了，微博回应了这件事，说自己没有猝死，还称已经报警了，不知道谁在造谣这位程序员猝死的情况，不过，通过，这件事我们可以看到，程序员猝死的事情引起了这么大的关注，这是为什么呢？

因为程序员猝死的现象之前发生过，并且不是一例两例的事情，程序员猝死之所以引起这么大的关注，是因为程序员的工作累，有时候会加班到很晚，经常为了写代码不吃饭，甚至不喝水，程序员的工作量很大，所以，经常会出现一些健康问题，导致身体的健康出现，工作劳累很容易引起猝死现象，所以，我们也呼唤程序员要适当的休息，经常要给身搭衡体做建成。

程序员的工作是不分白天和晚上，我们可以有些互联网公司晚上的时候，整栋楼还是通火灯明，一些程序员在加班写代码，保证服务器不瘫痪，很多人形容程序员是没有头发的，因为熬夜熬没了，可见程序员的工作多么辛苦，经常写代码，不仅消耗脑力，还影响着自身的健康，经常听到程序员996工作，不过，也有人说，程序员工资好高呀，加点班怎么了，可是人知余做家是用生命来加班的。

这就是程序员猝死为什么会引来这么大的关注了，程序毁银员在平时一定要养成好的生活习惯，经常在办公室要适当的走动，不要坐在办公室一动不动，也要多喝水，按时检查自己的身体，如果身体出现问题，要及时的就医，来保障自己的身体健康，程序员一定要好好养生保健。