怎么分辨自己的肤质

怎么分自己的肤质
通常有下面几种肤质：
1．皮肤摸上去细腻而有d性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。
2．皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。
3。面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。
4．额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。
5．皮肤较薄，天生脆弱缺乏d性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。
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*** 作方法
01
第一种方式: 洗脸测试法
洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉，
干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失，
中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失，
油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。
02
第二种方式: 纸巾测试法
晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，
油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹
混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较乾或较紧滑。
中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不乾燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多
乾性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹
03
中性肤质特征：
洁面后6－8小时后出现面油；
细腻有d性，不发干也不油腻
天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光
保养适当，皱纹很晚才出现
很少有痘痘及阻塞的毛孔
比较耐晒，不易过敏
中性肤质重点：
此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。
中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当，可以使皱纹迟至很晚才出现。
04
干性肤质特征：
12小时内不出现面油
细腻，容易干燥缺水
季节变换时紧绷，易干燥、脱皮
容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显
易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮
易被晒伤，不易过敏
干性肤质：
以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。
应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。
每天坚持做面部按摩，改善血液循环。 注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。

我们可以通过脸型来辨别脸型。现在我告诉你脸型是如何区分的。我们办公室有很多人，脸型各种各样。现在我给大家讲几种常见的脸型。
1圆脸
圆脸，一方面圆脸会让你看起来娇小可爱，但同时也会让你的脸看起来肉肉的。
2矩形面
长方形脸，上下落差大，水平距离小，额头宽。
3方脸
方脸纵向距离比较短，棱角分明，缺乏柔和感，过于僵硬。
4三角形脸
三角脸的特点是额头窄，下巴宽。
5、瓜子脸
瓜子脸上部略圆，下部略尖。长得像瓜子，比鹅蛋脸还瘦。在众多脸型中，瓜子脸是很漂亮的一种。瓜子脸的理想长宽比为4∶3。
6、鹅蛋脸
宽度适中，从额头脸颊到下巴。
不管脸型是不是你理想的脸型，大家都不要自卑。我们可以通过发型来掩盖脸上的缺点。圆脸合适的发型要遮住圆的部分，让脸更长。比如头发侧边可以增加高度:用吹风机和圆齿梳吹头顶，两边头发略盖脸，头发要稍长；或者两边的头发要贴近耳朵，不要露出耳朵，梳一些短发遮住脸；后面分头，头发长过下巴最理想。

精准测出额头与下颌最宽处的对比，不同的比例表示不同的脸型，如额头宽度=下颌宽度，则为方脸。
首先把前面的刘海全部撩到后面去，露出发际线，长头发的耳朵也要漏出来。然后正面对着镜子观察自己的脸型，脸的长度，额头最宽处，颧骨最宽处，下巴最宽处，用皮尺分别测量出来，记下。最后进行简单的对比，就可以大致确定了自己的脸型了。
圆脸可以搭配羊毛卷状短发，选择空气稀刘海更好。从设计的角度来看，小圆脸就不需要刻意的去遮盖，露出来反而更能体现出娃娃脸活泼甜美可爱的感觉，只需要在刘海、长短、形状以及发色上下点功夫，就能达到完美的发型效果。脸型圆可以考虑露出额头，比如中分之类的发型，会从视觉上拉长脸型，看起来就不显圆。这种设计手法就是亮露法，把脸型全部露出来才不会显得脸型太圆润，有时候过度的遮盖，效果反而更差。

判断皮肤色又很简单，有三种方法。第1种就是站在阳光下伸出自己的手腕，观察血管的颜色。如果血管出现的是偏蓝偏紫就是冷色调的皮肤，如果是偏绿偏橄榄色就是暖色调的皮肤。第2个方法就是带上银色的首饰，最好是项链，再带上金色的首饰，比较哪一

油性皮肤：油性皮肤很好认，起床的时候默默自己的鼻翼以及T区，如果出油十分严重的就是油性皮肤。
干性皮肤：干性皮肤最大的问题就是容易缺水，早上起来的时候用手指点击自己的脸颊左侧，如果d开后有小细纹，干性。
混合性偏油：油性皮肤全脸都油，混合性偏油皮肤是鼻子和额头以及T区油，而两颊油脂分泌情况良好。
混合性偏干：和混合性偏油不同，在冬天，混合性偏干的皮肤两颊很容易干燥脱皮，所以辨别混合性偏干还是偏油，还是要靠两颊
易过敏性皮肤：有些人的脸颊常年容易出现红色血丝，这类型肌肤为敏感性肌肤，很脆弱，需要好好呵护。
中性皮肤：出油合适，即不会太干也不会太油，完美肤质
END
注意事项
皮肤最好的的状态当然是中性肤质，要想达到中性肤质就要认清自己肤质的情况上加以改善。
护理不当和护理妥当时，肤质也会随之变化。

我们的书单决定了我们的过去，

同时也指向一个辽阔的未来。

                                  ——雨季的梦想

01

三八妇女节，工作之余，有好几个领导在单位工作群里发红包，祝女士们节日快乐。

作为节日的主角，在领取红包之后，无论抢到的红包多与少，大部分都会礼貌地说句谢谢，或发个表情跪地叩头。

我在领取了几个红包之后，自己按照单位女职工的人数，按每人不低于X元的金额发了8个拼手气红包，上面留言“愿能赚钱养家，也能貌美如花”。

不到两分钟，8个红包就被抢完了，姐妹们都向我表达了谢意。

看着手机屏幕，我甜甜地笑了，不是因为我手气最佳，也不是因为发了红包让女士们对我顶礼膜拜，而是我似乎习惯了在很多人都随大流的时候保持一点自己的特立独行。

也许很多人都认为，既然是女士的节日，由男士发红包女士收是理所当然的，但是我却认为，现在妇女都能顶半边天了，女人想要的幸福和快乐，可以自己努力去争取去获得，为什么一定要等别人来给予呢？

所以在所有女士只顾抢红包的时候，我却更乐意发红包，女士们开心，我更开心。

02

犹记得2016年的三八妇女节，按照规定女教师可以休息半天。早上的时候，几个女同事就商量，半天时间去哪里玩？有人提议到外镇去看油菜花，有人提议去县城看桃花，也有人提议去逛街购物。

可是到最后哪里都没有去成，因为无论是去看油菜花、桃花还是逛街购物，出行都得坐车。可是这里地处偏僻，班车甚少，男教师们又要上课，而当时的女教师虽然有个别已经拿到小车驾驶证，像我，却苦于没有车开，因为不熟练，也不敢向同事借。所以哪怕计划得再好，最后也只能各自回家看电视睡懒觉打发了半天时间。

早就听说县城大王山森林公园的桃花开得正盛，想要好好观赏一番的我，当时心里是极度失望的，那时候我就暗暗对自己说：明年的妇女节，我要自己开着一辆白色的小车，载着几个女同事，去大王山看桃花。

如今，一年时间过去了，又到了三八妇女节，虽然今年女教师没休假，我也没能自己驾车去看桃花，但通过对比感觉到自己的进步与变化，我内心感到由衷的快乐。

是的，我牢记自己的目标，在去年10月付了首期供了一辆白色的卡罗拉，并且不顾身体怀着二胎，利用寒假时间，在先生的指导下，熟练掌握了驾驶技术，现在每天都自己开车上下班。

作为单位里第一个开小车上下班的女教师，感受到同事或学生们投来的或欣赏或羡慕的眼光，我心里隐隐觉得自己并不比别人差，甚至有时可以比别人强。

03

刚上初一的时候，由于家庭环境的变化，我的性格由原来的开朗变为内向，安静了好多，也仿佛一夜之间懂事了，上到中学，换了一个环境以后，变得很爱学习，成绩一下子便突飞猛进，由入学时的中下旬成绩一下跃到期中试班级第六名，再到参加镇学科竞赛获得全级第一。

那时候奶奶不知从哪里听说，我成了全班第一的尖子生，很多男生都比不过我一个女同学。

听她这样说，我想想确实是这样，那时候我不仅是全班第一，甚至已经是全级第一了，我们那届有一百多人，但是没有一个男生的成绩可以超过我，包括小学时成绩比我好的男生女生在内。

看着奶奶因我而自豪的表情，我忽然觉得，当第一名的感觉真不错！既可以让家人开心，又可以克服内心的自卑感，还可以偶尔满足我物质上贫乏但精神上富裕的虚荣心。

就这样，我一直努力学习，每次考试都稳坐第一的宝座直到初中毕业。

在那贫苦的岁月里，优异的成绩是我觉自己不比别人差、区分自己和别人的唯一砝码。

04

刘同在微博里曾写道：我为什么每天都跑步？为什么每天都写点东西？为什么每天睡前都要看点东西……因为大多数人都没有每天能坚持的东西，所以任何一种坚持都能区分别人和自己。

我认为，想要区分别人和自己，除了每天坚持做好一件事情以外，也可以做点与众不同的事情，比如：

当大伙儿都在刷微信的时候，你在看书；

当大家都在追电视剧的时候，你在写作；

当大家都热衷于抢购转季打折服装的时候，你去专卖店购买当季正品……

这样做的目的不是为了显示自己的与众不同、鹤立鸡群，而是假如你不想要过和大伙儿一样的生活，或者你想要成为走在最前面的那个人，那你就要有自己的想法和行动，而不是盲目跟随大流、人云亦云。

当你与周围的人相比更严格要求自己，你会发现，不知从什么时候开始，优秀已成为你的一种习惯，让你不断遇见更好的自己。

人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种，分辨自己是哪一种？

人的气质主要是由遗传决定的。目前，心理学家们普通认为，在通常情况下，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。
心理学界对之四种气质是这样解释的：
胆汁质相当与神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。
多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情、有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易 转移，情绪易改变冷淡市办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。
粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。
抑郁质相当与神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。

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