打开传真，用抓图软件SnagIt对相关的内容进行抓取，然后在“文件”菜单中选择“复制到剪贴板”命令（也可以用其他抓图软件，当然最简单的是Windows中自带的Print Screen键来抓取整个屏幕，然后在“画图”程序中对不要的部分进行裁剪并保存，然后复制）。
在“开始”菜单的“Microsoft Office工具”中打开Microsoft Office Document Imaging，在左侧窗口中单击鼠标右键，选择“粘贴页面”，把复制的粘贴到Document Imaging中，在“工具”中选择“使用OCR识别文本”，Document Imaging的OCR识别程序就会对进行识别，完成后选择“工具”中的“将文本发送到Word”，程序会自动打开Word文档，展现在你面前的就是从中“抠”出来的文字。
提示：一般而言，识别的准确率可以达到95％以上，但对英文和数字的识别不是太好。1) 想象“倒圆锥体”,这就是摩登舞追求的“空间”。2) 男女伴正面站好后,从膝盖开始至肩部各自略向对方“右转”,头这时略向左转。(如果女伴通常从上胸开始多一点向左后方弯曲,而使头部打开多一点)3) 框架别想“抱圆”,左手肘是第2)点所描述的“身体略右转”的固定点,跟自己的后背几乎平…… 4) 谨记,这不是初级舞者的技术,这是高级竞技舞蹈必须具备的,也是与不太恰当的但又甚为流行的旧观念相冲突的。男女伴闭式舞姿不要太死板的正相对，左胸前导(给你我的心)，右臀在後(口袋裏的钱保持在後)，身体的重心线如劳动模范斜披彩带，学生斜背书包、站士斜挎长q，由左肩经右臀到右脚，右侧空出来，如此，女伴才有活动的空间。 男女伴正面站好后,从膝盖开始至肩部各自略向对方“右转”,头这时略向左转。(如果女伴通常从上胸开始多一点向左后方弯曲,而使头部打开多一点摩登舞要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法是记住一些最基本的要点：跳舞时非常讲究基本姿势正确，包括脊柱保持垂直﹙舞蹈的直腰﹚，同时腰胯要放松，做到丹田控制呼吸﹙横隔膜逆式呼吸﹚，因此要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法是记住一些最基本的要点： 一、站立时，悬顶拔背，气沉丹田。这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏；同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的「直腰」。二、耳根竖起，能起到精神提起的作用，同时要感觉颈的长度、耳根和肩膊的距离。三、两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体重心不至提升。跳摩登舞时，握持不要夹得太紧，也不能大松软；要稳固，十分坚定，有d性，不能僵硬。四，确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸﹙横隔膜逆式呼吸﹚，胸部要非常舒松自然。五、人在水中跟地面一样，可以通过呼吸使身体变轻。跳舞时，通过身体变轻，减少身体对腿部的压力。六、头部的转动，要带动整个脊柱转动，而不是头颈单独转动。七、腰胯要放松，膝部要保持微曲和松弛，感觉腰腿至脚大拇指的长度。八、上半身要往上伸拔，下半身则要往下松沉，使得脊柱像吊着的铁链一样，既松垂毕直而又灵活，这样，从中腰起，上下就有一种对拉的抗衡力，犹如禾苗的生长，根往下生，茎往上长，使身体放长，增加身体上下的抗衡力，抗衡力越大，就越能增加d性和爆发力。这样，就会有更好的表现。真正的舞蹈的站直真正的舞蹈的站直：从一般人的站姿去看,都是从腰起往後仰的,有点压腰,腰胯还是有点前顶，可知脊柱是不直的,这种姿势,只是年青人应该有的一般姿势,没有什么内涵,只有摩登舞的站姿才是真正的舞蹈的站直。 在基训中是一个整体概念，要求身体挺拔直立，不能塌腰凸臀，不能挺胸叠肚，也包括腿在需要直的时候，必须收紧膝盖。基训中要求人体的直有两个目的，一是从精神气质角度，使人有一种精神倍增的赏心悦目的潇洒和帅气，给人一种朝气蓬勃的青春美的享受，二是从技能技术训练的角度，在任何情况下，上身因舞姿造型的需要而出现前倾后仰左倒右出时，人体的重心必须严格保持垂直，重心的垂直是人体在直立状态下的必需，唯有这样才能使舞蹈从容不迫，一气呵成。人在舞蹈中身体的形态是千变万化的，只有重心在动作中不断地进行调整，由此，可以这样认识，基训中的直立训练，是一种技能训练。要多看教学带，多看比赛，再多琢磨，多体会，是会找到感觉的。可以这样实现：
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被同事造谣，可以想办法证明自己的清白，谣言之所以猖狂，是大家不了解真实的我，不知道我的能力。
于是，在工作中，我极其认真完成领导交代的每项工作，细致、周到、敬业的表现得到了领导和同事广泛好评。只展示工作能力还不行，我还抓住每一次别人向我请教的机会，让他们看到我强大的个人能力。
在工作中，应该建立强大内心框架！
体制内人员流动性小，工作多为重复，人们难免无中生有，通过捕风捉影、传播闲话来调剂单调乏味的生活，这就造成了：谁都可能成为谣言的传播者和被传播者。这时，强大的内心就显得尤为重要。所谓强大内心，就是有一套自己的行事标准和底线。
做到敲山震虎，消除影响
面对谣言，大家可能认为，身正不怕影子歪，自己问心无愧就行，不必理会。事实上，有些谣言不可置之不理。
增强本领，让别人无话可说
职场中的每个人，要善于塑造自己的人设，学会给自己贴标签。有时候被动贴上了坏标签，我们要想办法改成好标签，最好的办法就是做好本职工作，全方位打造自己的口碑。
建议平时最好和同事保持一定的距离感。如果你并不擅长为人处世，那么做好的做法就是和人保持距离。这并不是让你摆出高冷的姿态，而是不要对人太热情。人性都是充满了傲慢与偏见，你对人越是热情，对方就越不把你当回事。
而且职场小人特别的多，他们看你放低姿态，就会想方设法的利用你。与其通过教训识破人心，不如开始就做好防范。不要对别人太客气，也不要瞧不起人，保持适当的礼貌就可以了。
对于女人来说，最有男人魅力的，莫过于有着自己的原则和坚持的男人，该纵容的时候纵容，该严厉的时候一刻都不放松。女人之所以喜欢男人有框架，那是因为一个有原则和坚持的男人，给女人的安全感是莫大的。文章1
著名情感专家说过：“没有框架的人往往都很惨。”宠妻无度的男人不在少数，因为爱因为在乎，恨不得把全天下的好东西都给她，即便她想要天上的星星，也在想着怎么去摘下来给她。这一种男人，会让对方持宠而娇，会不断的去挑战他的框架底线，到最后会让对方认为，他就是一个毫无原则毫无道理的人，失去了该有的魅力和吸引力之后，被人毫不犹豫的抛弃掉。
怎么样挽回男朋友？那么，该怎么去在恋爱生活中保持着个人的框架呢？很简单，设立适当的奖励和惩罚制度。进行适当的奖励和惩罚，给对方划一条明确的界限，没有超过这条界线去挑战你的框架，就给予奖励，而超过了呢，就给予惩罚。这样的恋爱生活，才会让你们之间的爱情道路平稳发展。
文章2
保持奖励的意义。奖励的本身，是为了保持你的个人框架而存在的，但是奖励的实施不添加一个标准，就会容易奖励无度，把奖励本身的意义给弱化了，那么奖励也就没什么作用了。
该怎么保持？在对方完成了一些是该有奖励的事情之后，是应该给予奖励，第一次可以奖励100%，但是从第二次开始，可以按照奖励70%，无视20%，惩罚10%的比例去完成奖励，去强化这个机制。偶尔的奖励，偶尔的无视她，加上偶尔的惩罚，增加新鲜感和刺激性，让对方失去对奖励的惯性，这样就能保持奖励的意义。
惩罚不能轻易放弃。要让对方尊重自己，正视自己，在该惩罚的时候就应该要惩罚，在建立和强化了自己的框架之后，对方才不会轻易的去冒犯你的原则，所以对于惩罚，一定是要严厉，不能在对方撒撒娇、卖卖萌的方式下，就轻易的让对方躲过挑战你框架的惩罚。所以在该惩罚的时候就惩罚，坚持自己的一致性，不容许对方一直在挑战你的容忍度，这样能让你们之间的感情保持发展稳定。
文章3
在正常的恋爱生活中，只有奖励或者只有惩罚是会影响你们之间的感情发展稳定的，要让你么之间的相处更和谐，更灭好，只有采用适当的奖励和惩罚，你们之间的感情发展，才会更长久。
我认识一个男生，家里穷得叮当响，男生拥有这些特征，无疑是加分项，至少我身边的姐妹都挺喜欢这样的男孩子滴，或许是因为太内向了，给别人造成高冷的感觉，自己又游手好闲，好吃懒做。但嘴上能跑火车，出手阔卓大方，喜欢他的女生几乎排了一个队。
如果不接触永远都不会知道，努力上进，改变自己，才会得到更多人的欣赏，穷不可怕，可怕的是自己抱怨社会，自己看不起自己，当下社会只要肯努力，社会还是回给予很大的回报，在发泄和谩骂别人的时候，首先看看自己做了什么努力，自己是个什么样的人，当你努力奋进的时候，生活的经历只会越来越精彩，不要只顾着低头玩手机。就像是老爷子一样只活在自己的世界里，所以我的答案是:会的，因为这些特质的本质就是女人所追求的幸福源泉。
但人仅有物资却无可避免的伦为动物性，为什么女人喜欢人渣的言论，会有很大受众？我想是反差太大了，反差太大容易被关注，容易成为焦点。与人性相去堪远，所以道德的作用是虚的，是无的，但却是最重要的，所以一个人有上进心，自律，有道德是一种让人爱的条件，但是他的重要性只发生在时间点上，他不是金钱所比拟的。
情商高的话，未来生活很舒服。这是男生的幻想而已。女人跟男人一样喜欢刺激，你的稳重成熟，自律，在她看来很无聊。多学习渣男技巧才是追女生的好策略。上进+自律，可以过上稳定的生活，如果再+学历，就是绩优股了，这时候就需要审视自己的情况，喜欢这种感觉是有保鲜期的，保鲜期一年吧。这些特质是会让一个女人喜欢上你，但必须是外貌或家庭实力作为一定前提的。婚姻生活中关系，势均力敌的匹配更加靠谱。
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