滑板初学者开始怎么练？

滑板初学者刚刚开始，首先要学习正确的姿势在画板上，然后用一只脚后蹬，然后利用滑板滑行，保持平衡即可，一直练习到可以熟练平衡滑行就可以了，具体 *** 作步骤如下：

1、右脚纵向踩在滑板的前部，有螺丝的地方。

2、左脚横向踩在滑板的后部。

3、双腿自然弯曲，保持平衡。

4、左脚自然后蹬，产生推动力。

5、在滑行的时候，把左脚踩在滑板上保证平衡就可以了。

注意事项：

1、初学者要佩戴护具。

2、在安全的平路上联系。

滑板初学者开始练的方法如下：

1、区分板头和板尾：一般滑板板头比板尾宽，板头比板尾更圆，翘起的角度更大。

2、如何上板滑行：右脚在前，身体往前倾，将身体的重心落在滑板的中心位置。

3、前脚轻轻向前推，后脚向后蹬，滑行后快速收起右脚，调整好双脚，按前一步骤的站姿站好滑行。

4、如何停板刹车：直接采用后脚着地，停止滑行或者紧急情况直接向前跳下滑板。

基础动作介绍

上下滑板站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。

准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上，上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。

下滑板时：当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

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