铁锅会粘怎么办

能让铁锅不粘锅的小窍门如下：

1、新锅买来后要炼锅，高温加热后倒入食用油烧透，如此反复可以在锅表面形成有效的“保护层”避免粘锅。

2、炒菜前永远要先预热锅子，让锅体充分热起来。

3、锅预热后，反扣锅子用锅铲敲击底部数次，可释放锅体微小缝隙中的垃圾，这是养锅的诀窍，持之以恒会很有效果。

4、锅子预热后，一定要投入常温下的食用油，随后立刻开始炒菜（切记不要使用热油），冷油会在热锅表面形成一层有效的保护层，避免炒菜过程粘锅。

5、锅子炒完菜后要趁热刷锅，锅子冷却后锅体表面会收缩并贮存一部分炒菜的汤汁，会使洗锅变得困难而无效，并且遗祸下一次烹饪体验，最好用温水洗锅哦。

铁锅炒菜时粘锅是常见的问题，下面是几种方法可以帮助你解决粘锅问题：

1.加入适量的油：在炒菜前，加入适量的食用油可以帮助防止食物粘锅。但要注意不要加太多，以免影响食物的口感和健康。

2.将菜切成适当的大小：将菜切成适当的大小可以帮助加快烹饪速度，同时防止菜粘锅。例如，将肉类切成较小的块，将蔬菜切成较大的片，可以有效防止菜粘锅。

3.保持锅内温度适中：在炒菜时，保持锅内温度适中可以帮助防止食物粘锅。如果温度过高，食物容易粘锅；如果温度过低，食物容易沾黏在锅底。

4.使用高品质的铁锅：使用高品质的铁锅可以有效防止食物粘锅。高品质的铁锅表面一般会有一层保护膜，能有效防止食物与锅底粘附。

5.在炒菜前将锅烧热：在炒菜前将锅烧热可以帮助防止食物粘锅。将锅烧热后，再加入油和菜，就可以有效防止食物粘锅。

6.在炒菜时不要经常翻动：在炒菜时不要经常翻动食物，这样可以防止食物粘锅。如果你想要给食物翻动，可以使用铲子或竹签来轻轻翻动，而不是用炒锅把食物搅拌。这样可以有效防止食物粘锅。

总的来说，炒菜时粘锅是常见的问题，但是可以通过上述方法来解决。建议在炒菜时注意温度控制，选择高品质的铁锅，并避免过于频繁地翻动食物，以达到最佳效果。

---