薯条可以用烤箱烤吗

无油烤箱版薯条

土豆本是减脂期的低碳水，但是油炸薯条却不适合减脂期吃，试试烤箱烤薯条，还挺好吃的，娃也爱吃！

用料

大土豆    1个  

盐    3克  

黑胡椒    1勺  

无油烤箱版薯条的做法

找个大土豆，去皮，切粗条

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土豆里加盐，锅里水开以后倒进去，烫一会儿，看到稍微有点透明的感觉就捞出来，控水

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最好是放在网架上控水，然后拿吹风机把表面水吹干。

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第一炉我是铺一层烤的，用的烤盘，第二盘太多了用的烤网，烤箱200度烤25-30分钟，根据薯条状态调整时间，上色以后烤一会儿就是脆的了。

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出炉撒盐和黑胡椒

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蘸番茄酱吃也不错