毛肚有哪些做法？

毛肚的做法：

1、爆炒毛肚

准备食材如下：牛毛肚300克，香菜100克，蒜3瓣，香葱3棵，辣椒3个，花椒少许，蚝油2汤匙，白胡椒粉1茶匙，糖1茶匙

具体做法如下：毛肚洗净，切成细丝，大蒜切碎粒，香葱切段，香菜洗净切断面，辣椒剪成段，小碗里加入蚝油、白糖、白胡椒粉，加少量水调匀备用，起锅加水烧开，倒入料酒，放入毛肚丝焯烫5、6秒，肚丝微微打卷，有微弱d性了即可，捞出控水，热锅凉油下入辣椒、花椒炒出香味，下入一半的葱段、蒜碎炒出香味，倒入碗汁煮开，转大火，倒入肚丝、剩下的一半葱段、蒜碎迅速翻匀，最后加入香菜迅速翻匀即可出锅装盘！

2、凉拌毛肚

准备食材如下：毛肚150克，洋葱50克，蒜2瓣，小米椒3个，香菜1根，醋1汤匙，盐1茶匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙

具体做法如下：毛肚清洗干净后，放入锅中，加姜片，料酒焯水，断生后捞出放入汤盆，蒜切末，洋葱切末，小米椒切段，香菜切段后也放入汤碗中，再加入盐、醋、辣椒油、花椒油搅拌均匀即可！

3、香辣麻酱毛肚

准备食材如下：毛肚200克，葱1根，香菜1棵，蒜5瓣，芝麻酱2汤匙，涝汁3汤匙，芥辣1汤匙，蚝油1汤匙，糖1茶匙，蒜蓉辣椒酱2汤匙

具体做法如下：新鲜的毛肚在清水中浸泡半小时用清水冲洗干净，按照纹理切成条状，锅中烧开水放入毛肚丝焯水，1分钟左右捞出，放入冷水中过凉冲洗干净沥干水份备用，香菜和葱切成小段蒜切碎，碗中放入芝麻酱、涝汁、糖、蚝油、辣根、蒜蓉辣椒酱拌匀备用，毛肚摆入盘中放上葱、香菜、蒜、蒜蓉辣椒酱，将调味料淋在毛肚上即可！

毛肚有哪几种做法，鲜嫩香辣下酒又下饭呢？ 凉拌白肚丝

【准备食物】：毛肚500克，线椒2根，指天椒4根，木耳10克，蒜头，香莱，八角，香油，葱段，姜片，料酒，盐。【做法】：1.毛肚浸泡30分钟，十五分钟换一次水，再完全清洗干净，指天椒和线椒洗净，切成段儿。木耳用水泡发，去根洗净掰成小块。香莱洗净剁碎，蒜头剁碎碎。

2.锅中添加清水煮沸，放入木耳绰水，水开后再煮3分钟，把木耳捞出放入凉水中洗澡，沥干水份预留，锅中在添加葱段，姜片，料酒，毛肚绰水，水开了就捞出来。

3.石锅中添加清水煮沸，放入葱段，姜片，八角，毛肚煮1小时，煮好后晾凉切成薄片，拌入切完的辣椒，香莱末，蒜头碎，香油，盐拌匀即可【小贴士】：这道菜毛肚煮的时候不要加生抽，老抽等色调重的调料。

紫苏叶牛百叶

【准备食物】：毛肚400克，紫苏叶，葱段，姜片，料酒，辣椒粉，八角，芝麻，碎花生，孜然面，盐。【做法】：1.毛肚浸泡30分钟，每15分钟换一次水，用水冲洗干净。紫苏叶用水浸泡20分钟，冲洗干净。

2.锅中倒进清水，放入葱段，姜片，料酒煮沸，放入毛肚绰水，水开后煮3分钟捞出预留。3.锅中再次添加开水，放入八角，盐，料酒煮沸，放入毛肚炖1小时，炖之后晾凉，取出晾凉的毛肚，切成宽4厘米的条形，毛肚条卷起来，再卷下紫苏叶用牙签刺透固定，辣椒粉，芝麻，碎花生放一起拌匀，锅中滚油倒进辣椒粉中制成油辣子，最终弄点五香粉拌匀。

爆双脆

【准备食物】：毛肚200克，猪耳朵200克，高度酒，葱段，姜片，料酒，八角，青红辣椒，盐，食用油。【做法】：1.毛肚和猪耳朵浸泡30分钟，十五分钟换一次水，冲洗干净，洗干净的猪耳朵刮去多余的毛，高度酒引燃，把猪耳朵上的毛绒烧整洁。青红辣椒洗净，切成菱形块。

2.锅中倒进清水，放入葱段，姜片，料酒，猪耳朵绰水，水开后撇去浮沫，再煮5分钟。把绰水的猪耳朵捞出来，把毛肚入锅绰水。水开后捞出。

3.锅中再次放入清水，葱段，姜片，料酒煮沸。先放毛肚煮2分钟捞出，再放猪耳朵煮8分钟捞出。煮好的毛肚和猪耳朵各自切成丝。

4.锅中倒进食用油，放入葱段炒香，放入辣椒块炒匀，再放入猪耳朵炒干香，最终放入毛肚和盐煸炒匀称即可。毛肚制做烧菜，不论是绰水时还是油爆时，都不能加温时间太长。

牛肚的做法包括家常毛血旺、爆炒牛肚、大葱炒牛肚和辣椒炒牛肚。家常毛血旺需要准备的食材有血块、牛肚、牛百叶、火腿、黄豆芽，需要准备的调料有油、盐、毛血旺调料、料酒、糖、生抽、香菜、葱、姜、蒜、香油、鸡精、蒜苗、熟芝麻。

牛肚是含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养的食物，它具有补益脾胃，补气养血等功效。对于吃货们来说，牛肚的做法是有很多，而且不同的做法就有不同风味。下面我们一起来看看毛肚的做法有哪些？

一、家常毛血旺

食物材料

血块、牛肚、牛百叶、火腿、黄豆芽

辅料

油、盐、毛血旺调料、料酒、糖、生抽、香菜、葱、姜、蒜、香油、鸡精、蒜苗、熟芝麻

做法

1、将血块洗净，切块，牛百叶和牛肚分别切成条，火腿切片。

2、将锅中水烧开，放入牛百叶和牛肚，焯一下，捞起备用。

3、将血块倒入锅中煮上5分钟，捞出备用。

4、将锅里倒上油，油热，倒入切好的姜、蒜、葱爆香。

5、大盘如毛血旺底料进行翻炒至想。

6、倒入摘洗干净的黄豆芽进行翻炒，加适量的水或者高汤，加糖、料酒、少许生抽，煮上8分钟左右。

7、加入焯水后的血块在煮5分钟，加入牛肚、牛百叶，放入盐、鸡精调味。

8、最后放入火腿主开关火，盛出，将锅里倒(92tO.Com)入香油加热。

9、将烧热的香油浇在毛血旺上面，在撒上蒜苗、熟芝麻即可。

二、爆炒牛肚

食物材料

熟牛肚、毛芹、洋葱

辅料

油、盐、辣皮子、花椒粒、八角、香叶、味精、鸡精、姜、胡椒粉、料酒

做法

1、将书牛肚洗净，去掉牛肚上的筋，用开水加八角料酒香叶煮20分钟左右捞起切丝。

2、将毛芹洗净，去叶，切段。

3、将生姜和辣皮子切成末，洋葱洗净切成丝。

4、将热锅里倒入适量的油，加入花椒、生姜末、辣皮子末爆香，加入牛肚翻炒。

5、加入料酒、洋葱丝翻炒至香味。

6、加入毛芹、盐翻炒均匀，再加鸡精、胡椒粉翻炒即可。

三、大葱炒牛肚

食物材料

牛肚、大葱

辅料

油、盐、酱油

做法

1、将牛肚洗净切成丝，大葱切成滚到段。

2、锅中倒入适量油，加热，当油热以后，倒入葱花和牛肚，加少许酱油和盐进行翻炒。

3、在加入味精调味即可出锅。

四、辣椒炒牛肚

食物材料

牛肚、青辣椒、红辣椒

辅料

油、盐、麻油、老抽、鸡精、生姜、蒜、陈醋、生抽

做法

1、将牛肚洗净在高压锅中煮熟，并切成丝，经姜蒜备好。

2、将青红辣椒个一个洗净，切成丝。

3、将锅掉倒入适量的油，油热倒入姜蒜爆香，在倒入青红辣椒炒熟，盛起。

4、在锅里倒入适量的`生抽、老抽和少量的陈醋。

5、将牛肚倒入调好的味汁中，加少量的水，盐入味煮熟。

6、将煮熟的毛肚加入鸡精和麻油，盛出于超好的辣椒拌好即可。

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