ios13就寝怎么改铃声

苹果手机的灶键逗时钟里面有个就寝功能，可以提醒我们睡觉或者起床。不过最近有小伙伴问到ios13就寝怎么改铃声?下面一起来看看吧~

ios13就寝怎么改铃声?

注：以iPhoneX手机的ios13系统为例。

1、打开苹果隐卖手机，点击时钟

2、选择就寝功能，点击就寝时间

3、点击左上角的选项，点击铃声

4、选择你想要的铃声即可修改亮首

本文以iPhoneX为例适用于ios13系统

就寝闹钟铃声设置方法如下：

1、上拉拉出快捷方式，点击“时间”按键仔棚虚；

2、点击正中间的“就寝”；

3、选择起床时间，并选择闹钟的日期；

4、选择自己需要的睡眠时间，点击下一步；

5、设置就寝前的提醒，选择合适的闹钟音乐即可。

　和迅　睡觉一般指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象．人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人很重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。在iOS10，苹果在时钟应用中加入了就寝功能，可以方便地设置就寝时间和起床念燃时间，不仅可以在就寝前一段时间提示入睡，还可以在起床时播放令人舒服的音乐。这些功能除了可以让用户逐渐养成良好的睡眠习惯和质量外，还能掌握自己的睡眠情况，作出分析。

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