薏米怎么吃最除湿

薏仁怎么吃最除湿 薏仁入脾，能健脾除湿。 根据药材的性质和味道，中医中的祛湿药，要么是辛温的，要么是甘淡的。 甘、温、燥，如陈皮，能祛湿化痰，犹如举火干水。 这有利也有弊。优点是湿的可以很快去掉，缺点是 火 如果太大，很可能会干锅。 薏苡仁味甘淡，渗利时使水渗湿，像水道一样把水排走。 一般寒性凉的药，以及作为果实、种子、重的药，多为沉降药，沉降能获益。 薏苡仁性凉，沉降，是利尿祛湿的常用药。 正如《本草正》所言: 薏苡味甘淡，气微凉，性微降，有渗性，故能祛湿利水。 相对于燥湿，薏仁的特点是湿而安。 最重要的是湿邪有不同的表现，不同的处理方式，但是薏仁在祛湿除湿方面的应用更为广泛。 炒过的薏米最好泡水或煮汤祛湿。 炒薏米是取洗净的薏米用文火搅拌，待微黄微肿时取出，放凉，微焦微香。 另一种冲泡中药的方法是用麦麸炒药，也就是用麸皮炒薏苡仁。 加热后撒上麦麸，用量是薏米的十分之一。加热至冒烟时，加入干净的薏苡仁，翻炒至表面发黄发胀，然后取出。筛掉麦麸，放凉，有轻微的香味。 简单说一下这个香气吧。 根据中药炒的程度不同，一般分为炒黄、炒焦、炒炭。 而炒黄就是用文火炒到药材固有的香气，或者炒到胀爆的时候。 炒黄可以缓解药物的过度偏差，同时散发香气，有理气解郁的作用。 薏苡仁能祛湿吗？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解了。 从上面可以看出，薏苡仁有很好的祛湿功效。如果有食欲不振、夜间流口水或便溏的情况，可以吃薏米祛湿。