怀孕后吃龙虾有什么好处

怀孕后吃龙虾有什么好处 龙虾又叫大虾、海虾、龙头虾。 龙虾营养丰富，尤其是优质蛋白质，可以为孕妈妈补钙，促进胎儿大脑发育。 而且龙虾还含有大量的微量元素，如钠、钾、磷、铁、镁等。，是怀孕期间必不可少的营养素。 怀孕后吃龙虾需要注意什么？ 龙虾一定要煮熟，避免寄生虫。 尽量选择新鲜的龙虾，更有营养。 吃完龙虾不要马上吃水果，容易引起腹痛、恶心、呕吐。 孕前对龙虾过敏的孕妈妈不能吃。 吃龙虾要少用调料，如大蒜、辣椒油等，以免刺激肠胃。 吃龙虾要戴手套，避免刺伤手。 总之，孕期可以吃龙虾，但是龙虾里面有很多寄生虫。每次煮的时候都要彻底煮熟，这样吃起来更安全。