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高血压患者可以吃山竹吗
高血压患者可以吃山竹吗? 血压控制建议低盐饮食和低脂饮食。 一定要禁烟禁酒,避免情绪激动。 选择用中药降血压也是很好的。老中医喜欢用桑葚、麻茶来调节高血压患者的血压。 每天最多吃3个山竹,吃多了会便秘。 如果不小心吃多了,可以用红糖煮姜茶调和一下。
老中医给我开的药方是:黑木耳5g,火麻仁6g,决明子5g,番石榴子3g,桑葚5g,葛根2g,槐花2g,黄精1g,莱菔子
。将以上食材全部剁碎,用布袋装好,放入锅中,煮半小时茶。每天早晚各喝一杯。
黑木耳有抗血小板作用,可预防血栓形成、脑中风、心梗等。火麻仁能起到维护血管的作用,增强血管的d性扩张能力,溶解血管壁上的脂肪血管,使血液疏通更加顺畅。 桑葚中含有不饱和脂肪酸,能降低血脂,分解体内多种颗粒,减少胆汁潴留,使血管恢复清洁环境。 决明子可以降血脂,改善高血压,最适合老年人经常饮用。便秘患者也可以在不伤害身体健康的情况下缓解便秘。
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