糖尿病吃洋葱有哪些营养功效

吃糖尿病洋葱有什么营养作用？ (1)洋葱中有一种抗糖尿病的化合物，可以刺激胰岛素的合成和释放。所以有很好的降血糖作用。洋葱可以降血脂、降血压、降血糖，对血脂异常、脂肪肝、冠心病、高血压、糖尿病等有很好的防治作用。 (2)洋葱含有类似的降血糖物质 mdash mdash甲苯磺丁脲，所以有很好的降血糖作用。 更多糖尿病饮食经验和控糖技巧，下载糖稳定。 (3)洋葱还含有一种降低胆固醇的物质，这是已知的唯一含有前列腺素的植物。还具有一定的纤溶作用。这些物质都是强血管扩张剂，可以降低血压。 首先，醋泡洋葱 将洋葱洗净，去皮，切片，放入微波炉中加热约2-mdash；3分钟，然后将洋葱放入容器中，加入5汤匙食醋，然后放入冰箱。第二天早上就可以吃了。每天早餐用这个洋葱，可以有效的降血糖，减肥。 第二，洋葱炒肉丝 材料:瘦肉30克，洋葱150克，盐和植物油。 具体步骤:(1)瘦肉切丝，洋葱去皮，切成粗丝。 (2)锅烧热，放入肉丝翻炒至碎，再放入葱丝翻炒数次，加盐翻炒片刻，装盘出锅。 其实吃洋葱降血糖的方法有很多，除了用醋泡，加肉丝，用蛋清炒，或者稍微腌制一下。如果爱吃糖的人不怕洋葱的味道，生吃的效果会更好。