猪蹄含有胶原蛋白能美容吗

猪蹄含有胶原蛋白可以美容吗？ 很多人喜欢吃猪蹄，我也是，红烧猪蹄，雪豆炖猪蹄等等。 在这个寒冷的冬天，吃个猪蹄，喝碗热汤，真的让我觉得很幸福！嘴角上扬，脸上有光，漂亮！ 但其实如果你喜欢那种味道，也没什么不好。 因为如果你把猪蹄当成 美容产品 吃饭多少是一厢情愿。 猪蹄确实含有一定量的胶原蛋白，但是外源性摄入的胶原蛋白要经过人体消化道 洗礼 面目全非，胶原蛋白不能被人体直接吸收，不能直接作用于皮肤美容。 也就是说，如果你不能吃胶原蛋白，身体会用它们来合成胶原蛋白供皮肤使用。 对于身体来说，胶原蛋白的消化和吸收与其他蛋白质一样。 另外，人体对蛋白质有自己的分类，可以简单分为优质蛋白质和非优质蛋白质。 能被人体吸收利用好的就是优质蛋白，反之就是非优质蛋白。专业的评价方法叫氨基酸评分。 遗憾的是，胶原蛋白属于非优质蛋白，生物学价值较低，氨基酸评分远低于蛋清等优质蛋白。 所以，靠吃猪蹄来美容，真的是缺乏科学依据的。 同时必须指出，即使是因为口味偏好而吃猪蹄，但考虑到猪蹄皮下含有丰富的饱和脂肪，对于肥胖、高血脂、脂肪肝、胆囊炎患者来说，还是完全有必要谨慎食用的。