宝宝生长发育阶段能不能吃海带

宝宝在生长发育阶段可以吃海带 吗？海带营养丰富，对宝宝的身体生长发育大有裨益。 然而，海带坚韧，耐嚼，不易消化。 不适合肠胃功能较弱的小宝宝；已经能自己咀嚼食物的宝宝，可以适当吃一些，但最好是煮的越软越烂。 经常吃海带有以下好处 1。提高免疫力 海带可以提高人体的体液免疫，促进人体的细胞免疫。 吃宝宝可以提高自身抵抗力，增强抗病能力，强身健体。 2。防治甲状腺肿 海带中含有碘和碘化物，可防治碘缺乏性甲状腺肿。 宝宝吃可以预防甲状腺疾病。 3。防癌抗癌 海带中含有丰富的抗癌明星硒，可以预防癌症。 宝宝吃可以防癌抑瘤。 4。补钙 海带中含有丰富的钙，可以防治人体缺钙。 宝宝食用可以补充身体所需的钙，促进骨骼发育。