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素食肉丸怎么做最好吃?
材料:胡萝卜150克、豆腐300克、莲藕100克。调料:盐、味精、姜、淀粉、椒盐、色拉油。
练习:
1.将豆腐磨成糊状,放入盆中;胡萝卜、莲藕去皮洗净,切成绿豆大小的颗粒;生姜洗净,切成粉末;在淀粉中加入适量的水,制成15g左右的湿淀粉。
2.将胡萝卜和莲藕放入沸水锅中洗净,放入盘中冷却,放入豆腐泥中,加入盐、味精、姜末和湿淀粉,拌匀。
3.锅中油加热至七成热,用手抓豆腐糊,从虎口中挤出圆球,放入锅中,炸至淡黄色,壳脆时捞出装盘,撒上胡椒粉和盐。
特点:这道菜的丸子脆嫩鲜香。
配料:胡萝卜、香菜、面粉、土豆、粉丝调料:盐、鸡精、胡椒粉、葱、姜。
步骤:
(1)葱姜切碎备用。
(2)香菜洗净切碎备用。
(3)胡萝卜、土豆洗净,擦干净备用。
(4)粉丝泡好后,切碎备用。
(5)将上述原料混合,加入适量面粉和水,加入盐、鸡精和少许胡椒粉,搅拌均匀。原理就是做球,不要太稀也不要太稠的面糊。
(6)做一锅油。五成热后,在锅里煎握紧的丸子。
(7)用铲子翻面,煎至金黄色。
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