月经期间可以吃蓝莓吗

经期可以吃蓝莓吗？ 女性要多吃蓝莓，因为蓝莓含有大量的花青素，是对皮肤非常好的物质。这种花青素有助于防止皮肤出现皱纹。花青素的抗氧化功能很强，可以使皮肤更有d性和光泽，使人看起来容光焕发，美丽动人。 爱美的女生多吃蓝莓，但是经期不能贪吃。