蓝莓叶黄素有什么作用

蓝莓叶黄素有什么作用 蓝莓中的高倍花青素不仅能帮助视网膜上视紫红质的再生，还能有效促进视紫红质的活化和重新合成，从而提高人类视觉的敏锐度，改善视力，对长期暴露在辐射下的眼睛有很好的保健作用。 它还被用作抗氧化剂，可以抵抗自由基对晶状体细胞的氧化损伤，帮助恢复眼球的d性，缓解视力下降。 如果说蓝莓是保护眼睛健康的必需品，那么叶黄素就是预防和治疗眼疾的重要成分。 叶黄素作为植物提取物领域的后起之秀，正受到人们的青睐。 叶黄素不仅可以作为抗氧化剂抑制癌症和心脏病，还可以起到保护眼睛的重要作用。 叶黄素是眼睛中重要的类胡萝卜素。 不能在体内合成，必须从食物中摄取。 叶黄素被身体从外界或食物中吸收，然后分布到眼睛的两个部位:视网膜黄斑和晶状体。 因为我们无法每天从食物中获取足够的叶黄素，所以往往需要从营养补充品中获取，尤其是老年人、白内障或黄斑变性患者，更需要重视叶黄素的补充。 叶黄素具有抑制视网膜氧化、清除眼部自由基、过滤对眼睛有害的蓝光、吸收电脑、电视的屏幕辐射、维持眼睛正常运作的作用。 据《眼科》杂志最近报道，叶黄素可以预防和治疗白内障和老年性黄斑变性。