切达奶酪曲奇可不可以多吃

我能多吃些切达奶酪饼干吗？ 答案是否定的！虽然切达奶酪饼干营养价值很高，非常好吃，但是切达奶酪中会加入黄油。黄油的主要成分是脂肪，约占90%，其余主要是水，所以热量很高，所含的脂肪酸是饱和脂肪酸，对健康有害。所以吃切达芝士饼干好多分钟都是长胖的节奏！ 另外，cheedar奶酪比较干，吃多了容易上火。所以吃饼干的时候，不妨准备菊花茶和莲子茶，可以有效防止上火。