阿胶排骨汤的功效与作用

阿胶排骨汤的功效与作用 1.滋阴养血 滋阴是阿胶排骨汤的重要功能，可以提高人体造血功能，增加血小板数量。可以明显预防和缓解人类贫血的高发，因为阿胶本身就是一种可以补血的中草药。和排骨一起炖汤，会让那些能补血的成分更容易被人体吸收利用。 2、润泽止血 阿胶排骨汤可以滋阴润燥，止血。平时人有阴虚火旺，或者心烦失眠多梦的时候，多喝阿胶排骨汤可以让症状很快好转。除此之外，它还具有一定的止血作用。当人出现虚脱失血、溃疡出血、肺结核、吐血等不良症状时，喝阿胶排骨汤也能使出血症状尽快消失。 3.美丽美丽 阿胶排骨汤营养丰富。它不仅含有大量能提高人体造血功能的血红蛋白，还含有一些蛋白质、卵磷脂和矿物质。人们食用后，能滋养皮肤，促进皮肤细胞再生和新陈代谢，使人的皮肤红润、细嫩、有光泽。 4.促进钙的吸收。 阿胶排骨汤也能起到显著的补钙作用。它富含磷酸钙，阿胶中含有的一些微量成分还能促进人体对钙的吸收，强健骨骼，促进骨骼发育，对改善骨骼健康大有裨益。特别是中老年人喝阿胶排骨汤，可以提高骨骼韧性，预防骨折，减少骨质疏松。