深海鱼油对胃有伤害吗

深海鱼油对胃有害吗？ 服用剂量过高的深海鱼油会导致血液凝固，增加出血风险。 深海鱼油可能的副作用包括打嗝、口臭、胃灼热、恶心、便溏、皮疹和流鼻血。 深海鱼油摄入过多可能会对胃部造成压力，产生嗳气、烧心、恶心等副作用。 专家指出，鱼油并不像很多商家宣传的那样。吃的越多越好，但是吃的越多危害越大。 不饱和脂肪酸容易过氧化，无节制地吃太多鱼油会产生副作用。 老年斑是过氧化的表现，汞中毒可能会更严重。 美国美国食品药品监督管理局(FDA)和美国环保局联合发布公告:根据美国科学家多年的监测和研究，海洋鱼类中含有大量甲基汞。 汞是一种重金属。虽然人体内汞含量略超标时对成人的危害不明显，但对儿童的神经系统有损害。 从这个角度来说，专家建议儿童和孕妇尽量少吃深海鱼和深海鱼油。 深海鱼油的保健作用非常显著，但是我们必须对深海鱼油有一个全面的了解，深海鱼油的副作用也是不容忽视的。 虽然保健起着关键作用，但要想拥有健康的身体，不能完全依赖各种保健品。加强锻炼是关键。