鱼油是一种提取自动物体内的不饱和脂肪油，这种不饱和脂肪油容易被人体消化吸收。所以不会发生发胖等情况。 不饱和脂肪酸可以调节血脂，降低甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇的含量，减

摄取洽当的剂量关于omega-3必需脂肪酸的摄取剂量没有硬性的相关指南。对健康成人而言，世界卫生组织的建议量为每日300毫克至500毫克;国家卫生研究院的建议量为每日650毫克;美国心脏协会的建议量

众所周之，合理的肝硬化饮食对于病情的恢复会起到良好的辅助作用，由于早期肝硬化患者的肝脏受到了一定的损害，因此在饮食上要多加注意，保护肝脏。早期肝硬化不能吃什么呢?首先，患者不能吃肥腻多脂和高胆固醇;

服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气、口臭、胃灼热、恶心、稀便、皮疹和流鼻血。过多服用深海鱼油可能会对胃造成压力，出现嗳气、胃灼热、恶心等副作