吃卵磷脂要配合鱼油吗

要不要鱼油加卵磷脂？ 这种情况是由于大豆卵磷脂最显著的作用 mdash mdash降血脂。我们知道大豆卵磷脂和鱼油大豆油调节血脂的作用，但是单独服用一种降血脂的效果有限，最好的效果是两者之间的配合。 近年来，科学家们逐渐发现了鱼油的缺点。因为鱼油是中老年人食用的，所以中老年人的肝脏吸收能力普遍较差。深海鱼油能更好更安全的发挥作用，离不开卵磷脂的帮助和配合。老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂可以达到互补的效果。 一起服用鱼油卵磷脂，不仅能建立清洁通畅的血液环境，增加血管的d性，有效呵护心脑血管疾病，而且卵磷脂还能增强肝脏的排泄功能，从而保护肝脏免受损伤。