山药炒胡萝卜的功效

炒山药胡萝卜的功效 1、健脾胃，帮助消化 这两种食物一起吃，有利于脾胃的消化吸收，而山药是药食两用的产品，无论你的脾胃哪里出了问题，都能得到一定程度的解决。 2.滋肾益精 这两种食物一起食用，可以强身健体，补肾益精。 3.降低血糖 这两种食物糖分很少，一起吃可以降血糖。 4、延年益寿 这两种食物中的营养成分可以有效防止血脂在血管壁的沉积，预防心血管疾病。