南瓜小米粥的适宜人群

南瓜小米粥适合人群 南瓜具有补中益气、清热解毒的作用，适合脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤者食用。 吃南瓜对肥胖者和中老年人特别有益。 小米能开胃、补虚、益腹。可用于气血不足、身体虚弱、食欲不振者的滋补。 所以，总的来说，南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱的人。特别适合手术后和产后喝南瓜小米粥。胃口不好，体内有热毒的人也可以多喝点南瓜小米粥。 内热、脾胃虚弱的人可以喝南瓜小米粥，对防治哮喘也有帮助。 如果想通过食疗健胃消食，预防恶心呕吐，不妨试试南瓜小米粥，自己煮着吃健康又安全。 另外，胃热过盛、气滞饱胀、湿热气滞者少吃；患有脚气、黄疸、气滞湿热、虚寒体质者忌食南瓜小米粥。