什么样的紫薯不能吃

什么样的紫薯不能吃,第1张

食用紫薯含有氧化酶,容易产气。吃多了会腹胀、打嗝、放屁。 紫薯的含量很高,吃多了会刺激胃酸大量分泌,让人有烧心的感觉。 脾胃潮湿、气滞的人要谨慎食用。 避免单独吃紫薯,应搭配优质蛋白质。

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