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绿豆燕窝粥的做法及功效
绿豆粥的功效:药用偏方
绿豆窝窝粥的制作材料:
材料:绿豆100克燕窝20克大米100克冰糖20克。
绿豆燕窝粥的特点:
方法:每日一次,以100克粥为主食。滋阴润肺,清热解毒,补益气血。
绿豆粥的做法:
1.绿豆洗净,去杂质;燕窝彻底露出,燕子羽毛用镊子夹住;将大米洗干净;打破冰糖。
2.将绿豆和大米放入锅中,加入500ml水,用武火煮沸,加入燕窝,小火炖1h,加入冰糖溶解。
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