绿豆凉粉吃了会发胖吗

绿豆凉粉吃了会发胖吗,第1张

绿豆凉粉吃了会胖吗? 先说绿豆凉粉的热度。每100克绿豆凉粉约有45卡热量。如果加入一些调料,热量可能会更高,可达90卡。从这里开始,吃绿豆凉粉不会导致肥胖。 更让人惊喜的是,绿豆凉粉本身就具有减肥降脂的功能,也就是说吃绿豆凉粉不仅会阻止我们发胖,还能帮助我们消除脂肪,达到减肥的目的。

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