酸奶美容养颜的独特新吃法

美容养颜中独特的酸奶新吃法 原材料: 原味酸奶400克，红豆沙150克，橙子，草莓等个人喜好的新鲜水果。 准备工作: 首先，准备一个干净的碗，没有油和水；准备一块棉笼布，用热水洗干净，拧干。 练习步骤: 1.将准备好的笼布铺在碗里，倒入原味酸奶，然后轻轻盖上一层厨房纸，静置30分钟。 2.拿起笼布，把碗里过滤出来的水倒掉，用厨房纸盖好，移入冰箱隔夜保鲜。 3.经过一夜的保存，酸奶变成了固体。再把碗里过滤好的水倒出来，把固体酸奶倒在保鲜膜上，用保鲜膜包好。 4.用擀面杖隔着保鲜膜把酸奶擀成厚度约0.8至1cm的长方体，然后用保鲜膜把豆沙包好，擀成与酸奶大小相近的长方体。 5.把扁扁的豆沙抹在酸奶上，边缘尽量留一点空的空隙，转移到烘焙纸上。一边拉烘焙纸的边缘，一边把酸奶和豆瓣酱卷成筒状。 6.造型完成后，放入冰箱冷冻一会儿。酸奶稍微变硬后，取出切成1cm宽的片，放入灯状容器中。 7.最后根据个人喜好切一点新鲜水果放上去。