排骨香菇玉米汤功效

蘑菇玉米汤的功效 排骨提供人体生理活动所必需的优质蛋白质和脂肪，尤其是丰富的钙，可以维持骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适用于气血不足、阴虚者。 玉米含有丰富的营养元素，具有益肺宁心、健脾开胃、防癌、降胆固醇、健脑等功效。玉米纤维素含量高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，可预防便秘、肠炎、肠癌。 具有高蛋白、低脂肪、多糖类、多种氨基酸和维生素的营养特点。香菇中含有一种一般蔬菜所缺乏的甲醇。可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，增强机体抗病能力。正常人吃香菇可以防癌。实践证明，香菇具有广泛的癌症防治作用，并已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素和矿物质，对促进人体新陈代谢、提高适应能力有重要作用。香菇还可以治疗糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等。，还可用于消化不良、便秘等。