孕妇吃红糖荷包蛋的坏处

孕妇吃红糖荷包蛋的坏处,第1张

孕妇红糖荷包蛋的坏处 子宫收缩 因为红糖在一定程度上可以促进子宫的收缩,如果摄入过量,收缩剧烈,有流产的风险,所以怀孕后要少吃红糖荷包蛋,尤其是怀孕初期。 导致肥胖 因为红糖荷包蛋营养高,但是糖分也很多。如果孕妇长期大量食用红糖荷包蛋,孕妇会吃更多的糖,加上运动量少,很容易转化为脂肪,导致肥胖,增加妊娠糖尿病的风险。 引起便秘 红糖荷包蛋温补,富含蛋白质和脂类。有些孕妇在孕期容易便秘,温补的东西会加重孕期便秘。有些消化功能不好的孕妇吃了富含蛋白质的荷包蛋后也容易便秘,所以孕妇少吃红糖荷包蛋,尤其是体热、肠胃消化功能不好的孕妇。

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