醪糟汤圆的功效与作用

汤圆的功效与作用 汤圆又称酿酒、米酒、甜酒，具有健脾开胃、舒筋活血、祛湿化痰、补血养颜、延年益寿的作用，最适合中老年人和体弱者饮用。 醪糟的营养价值很高，尤其是对于生理期前后的女生。有非常好的滋补作用，可以补气、养颜、丰胸。 在江南民间，为了滋养产妇，还说必须喝米酒。 这种饮料香甜爽口，富含维生素、氨基酸等营养成分，不含任何食品添加剂、防腐剂、色素等。这是一种天然的绿色饮料。 由于汤圆营养丰富，中医一直将元宵视为能补虚、调血、健脾、开胃的东西，现代营养学家也对其保健功能推崇备至。 虽然汤圆很好吃，但是不要吃太多。每天150-200克比较合适。 老人、小孩、脾胃虚弱、内火重的人不宜多吃。 此外，糯米还有一定的收敛作用。如果吃糯米导致便秘，可以喝点萝卜汤来化解。