凉拌洋葱木耳的功效

冷洋葱和木耳的作用。 1.黑木耳具有清胃通便、防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。 2.洋葱有降血压、提神、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的作用。 3、黑木耳拌洋葱这道菜有减肥、润肠解毒、抗衰老、补血活血、降血脂降血压、防癌抗癌、强身健体的功效。 黑木耳和洋葱都是可以降血脂、降血压的食材。黑木耳富含胶质，对人体消化系统有很好的作用。还具有抗凝血、抗血栓、提高免疫力、调节血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、延缓衰老、滋补润燥、养血和胃、活血止血、润肺润肠的作用。洋葱还是天然的血液稀释剂，能降低血液粘度，防止血栓形成，清除氧自由基，增强新陈代谢，抗衰老，预防骨质疏松。是一种适合中老年人食用的保健食品。经常食用对高血压、高血脂、心脑血管疾病患者有保健作用。