白萝卜炒鸡蛋的的功效与作用

白萝卜炒鸡蛋的功效与作用 萝卜的功效与作用 萝卜，辣、甜、平；入脾胃经。具有消积化痰、清热解郁、解毒的功效，主治:消化不良胀满，痰多咳嗽，失音，吐血，鼻衄，消渴，痢疾，偏头痛等。 1.增强免疫力 抑制癌细胞的生长对于预防和抗击癌症具有重要意义。 2.促进消化 萝卜叫 天然消化剂 根茎部分含有淀粉酶和多种消化酶，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，缓解胸闷，抑制胃酸过多。帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，排毒。 3.保护肠胃 促进胃肠液的分泌，可使胃处于良好状态。 4.降血脂 吃萝卜可以降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。 鸡蛋的功效和作用 鸡蛋吃起来很甜；平。归肺；脾脏；胃经滋阴润燥；养血生胎。主要发烧无聊；干咳，声音嘶哑；咽喉红肿疼痛；胎动不安；产后口渴；腹泻；疟疾；烫伤；皮炎；虚者胜弱者。 1.健脑益智 鸡蛋对神经系统和身体发育有很大作用，其中所含的胆碱可以提高各个年龄段的记忆力。 2.保护肝脏 鸡蛋中的蛋白质可以修复肝组织损伤，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞再生。还能增加人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。 3.动脉硬化的预防和治疗 美国营养学家和医学工作者用鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了令人惊讶的成果。他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给心血管患者服用4 ~ 6汤匙。3个月后，患者血清胆固醇明显下降，取得了满意的效果。 4.癌症的预防 根据对全世界人类癌症死亡率的分析，发现癌症死亡率与硒摄入量成反比。鸡蛋富含硒。 延缓衰老 很多长寿老人的长寿经验之一就是每天一定要吃一个鸡蛋。 6.美容护肤 鸡蛋中还含有丰富的铁，铁在血液中起到造血和输送氧气及营养物质的作用。一个人脸上的美是红润的，铁是不可或缺的。如果缺铁会导致缺铁性贫血，人的脸色会变黄，皮肤会失去美丽的光泽。所以，鸡蛋确实是保养皮肤美容的重要食物之一。