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西兰花炒鸡蛋怎么做?
1.先准备西兰花、鸡蛋等原料,然后将西兰花切成小树,用清水浸泡7-8分钟,清洗干净。
2.锅里的水烧开后,加入西兰花、油和盐,煮到变软。
3.将西兰花倒入冰水中冷却。(这样做是为了保持蔬菜鲜艳的颜色)
4.取出并沥干水分。
5.将鸡蛋打散,加入适量的盐。
6.锅中油加热至七成热,然后倒入蛋液,煎至固体呈金黄色。
7.加入西兰花翻炒。加入胡椒粉和少许盐翻炒均匀。
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