哪些人不能吃西兰花炒鸡蛋

西兰花炒鸡蛋谁不能吃 虽然西兰花炒鸡蛋营养价值很高。 但任何美食都不是人人都适合的，西兰花炒蛋液也不例外。 那么哪些人不适合吃西兰花炒鸡蛋呢？ 1。红斑狼疮患者不宜吃西兰花炒鸡蛋。 可能会出现身体不适。 2。患有胃病或肠胃不好的人不能吃西兰花炒鸡蛋，因为西兰花炒鸡蛋中的西兰花含有大量可溶性膳食纤维。 这种纤维只能在大肠里分解，产生大量气体。 同时，西兰花还含有类似豆类中的产气糖。 3。胆固醇高的老年人不能吃西兰花炒鸡蛋。 科学家发现，鸡蛋虽然胆固醇含量较高，但也富含卵磷脂。 卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。 因此，科学家认为，对于胆固醇正常的老年人，如果每天吃2个鸡蛋，100毫升血液中的胆固醇最多增加2毫克，不会引起动脉硬化。 但是你不应该吃得太多。吃多了对肠胃消化不好，造成浪费，增加肝肾负担。