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酒喝多了有什么坏处?
喝醉了
虽然葡萄酒的酒精含量很低,但也只有15 ~ 18 deg但是,酒精在人体内的吸收率很高。如果短时间内饮酒过量,会导致体内大量酒精聚集,从而引起醉酒。
营养不良
葡萄酒少量饮用对身体有益,但如果超过100毫升,它所含的酒精会抑制身体对其他营养物质的吸收,特别是B族维生素、矿物质铁和锌。如果长期喝多了,可能会营养不良。
低血糖症
虽然酒的味道很甜,含有一定的糖分,但是这种糖分并不会起到升高血糖的作用,因为身体会优先考虑酒精的吸收和代谢,会释放出大量的能量。如果身体有足够的能量,就不会吸收太多食物中的糖分。因此,饮酒后往往会出现低血糖,而且这种现象在饮酒过量后越严重。
饮料
大家都知道喝酒伤身,主要是酒精对身体有严重的伤害。长期饮用葡萄酒,体内酒精浓度会增加,加重肝脏的负荷,部分酒精会通过脑屏障进入,对大脑造成更大的损害。
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