吃糙米有什么好处

吃糙米有什么好处？ 1.糙米可以治疗贫血。 2.糙米可以在短时间内为人体提供大量热量。 3.经常吃糙米可以促进血液循环，降低脂肪和胆固醇。 4.富含胚芽的维生素E能促进血液循环，有效维持全身机能。 5.糙米对肥胖和胃肠功能紊乱的患者有很好的疗效，能有效调节体内代谢和内分泌异常。 6.糙米具有连接和分解农药等放射性物质的作用，从而有效阻止有害物质在体内的吸收，达到防癌的作用。 7.增强身体吸收营养的能力，最好的方法就是吃糙米。糙米含有多种维生素，对维持认知能力至关重要。