海带是寒性食物吗

是不是凉性海带食物 中医认为海带性寒，能化痰平喘，利尿，治疗小便不利，咳喘，高血压。 但如果是脾胃虚寒，就要忌食。 1。海带沉淀甘露醇，食用后可利尿，消除水肿，对排尿困难患者十分有益。 如果平时不能排尿，可以吃适量海带缓解。 2。海带是碱性食物，钙含量比较高，有助于防癌。 因为钙是防止人体血液酸化的重要物质，适量食用大有裨益。 3。海带中含有的碳水化合物和胡萝卜素也能有效防癌。 海带可以消除癌细胞对人体胃肠道的影响，预防胃癌。 4。碘是人体必需的微量元素，可以合成甲状腺素。人体缺碘容易导致甲状腺肿大。 而海带含碘，吃海带可以预防甲状腺肿。 5。如果生活中吃了过多的瘦肉和蛋白质，会导致甲状腺分泌不足或皮肤代谢紊乱，从而导致白发。经常吃海带可以防止白发。