苦荞茶能长期喝吗

苦荞茶可以长期喝吗？ 《本草纲目》记载:苦荞麦味苦，性微寒，补气，提神，益耳目，有降气、宽肠、健胃的作用。其实苦荞茶是一种健康饮料，可以帮助人们清热降火，消食化积，凉血消肿。苦荞茶的制作原料和方法都很简单，只需将苦荞烘焙加工即可。 苦荞本身含有特殊的黄酮类物质 mdash mdash芦丁，芦丁能维持人体血管壁的正常通透性和脆性，软化血管，促进伤口愈合，抗过敏，消炎，止咳，平喘，降血脂。苦荞麦中还含有丰富的维生素E，维生素E具有很强的抗氧化作用，能抑制和清除人体内多余的自由基，激活巨噬细胞，减少皮肤色素沉淀，增强人体免疫功能，降低抗癌药物对人体的副作用。 此外，苦荞茶中的膳食纤维还能促进有毒物质的排泄，增强大肠的蠕动，降低血清中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。 苦荞茶本身没有添加剂，功效和作用显著，非常适合长期饮用，不会产生副作用，但一次不能喝太多。