薏仁粉可以和牛奶冲吗

薏苡仁粉可以用牛奶冲吗？ 薏仁粉需要用少量的冷水或冷牛奶充分煮沸，然后用开水或煮沸的牛奶洗净，变成诱人的糊状。 其实和麦片的原理一样。如果直接用开水冲，很容易烧出痘痘。 薏仁粉可以和牛奶、杏仁粉、绿茶粉、酸奶、芝麻等食物一起食用，既吸收了薏仁粉的营养，也吸收了其他食物的营养。 薏米是中国古代最好的食药两用粮食之一。 人们很早就知道薏米，把它做成佳肴，并把它视为一种珍贵的中药。广泛用于药膳，被列为宫廷膳食之一。 薏苡仁粉虽然有降血脂、降血糖的作用，但只是保健食品，不能入药。所以高血脂患者要就医，千万不要自己吃薏米。此外，还要注意的是，薏仁粉会使身体寒性虚弱，所以虚寒体质不适合长期服用，经期女性也应避免食用。