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秋葵不能和什么一起吃?
1.不宜与凉性食物同食。
秋葵性味:清淡;冷。
秋葵本身就是一种寒性食物。吃多了或者脾胃虚寒的人,容易引起肠胃反应,导致身体不适。所以秋葵最好不要和凉性食物一起吃,也不要吃太多。
2.哪些食物不宜同吃?
秋葵大多作为餐桌上的蔬菜食用。因为秋葵是凉性的,所以在主食上选择一些热食比较好。秋葵与热主食同食时,可适当调节秋葵的寒性,以免造成脾胃虚寒。
寒性主食有:小米、小麦、大麦、荞麦、薏米、绿豆。
3.哪些肉不应该一起吃?
秋葵性寒,属于寒性食物。所以秋葵不宜一直与其他寒凉肉类同煮或同食,容易导致脾胃虚寒,腹泻。
冷鲜肉:水牛、鸭、兔、马奶、蛙(蛙)、鱼、鲍鱼。
寒性肉:鸭蛋(微寒)、马肉、獭肉、螃蟹、海蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、田螺、蚯蚓、田螺(严寒)、田螺、蛤蜊肉、蛤蜊肉(文蛤)、蛤蜊肉(文蛤)
4.哪些蔬菜不宜一起吃?
秋葵本身就是寒性食物,所以吃秋葵的时候最好不要吃其他凉性寒凉的蔬菜。
凉性蔬菜:西红柿(微凉)、芹菜、水芹菜、茄子、油菜、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、黄花菜(黄花菜)、生菜(莴笋)、菜花、枸杞、藜蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐脑)
凉性蔬菜:慈姑(微寒)、马齿苋、蕹菜(空白菜)、木耳(豆瓣菜)、莼菜、发菜(龙须菜)、莼菜、竹笋(微寒)、荸荠、大白菜。
5.它不应该和那些水果一起吃
吃了秋葵后,肠胃大多处于虚寒状态。此时不宜吃生冷凉的水果,容易导致消化不良和腹泻。
凉性水果:苹果(性微凉)、梨、柑橘、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、山竹、菱角、莲子、百合。
寒性水果:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。
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