燕窝隔夜还能吃吗

燕窝可以隔夜吃吗？ 原则上，从优生学的角度来说，不建议吃隔夜的食物，尤其是冰箱里的。不过根据你的实际情况，如果不想分批炖，加上燕窝本身的价值，可以吃隔夜燕窝。炖好后放入冰箱，可以保存7天。用保鲜膜盖住碗，以免和其他食物混在一起。如果还不错，可以直接吃。如果吃不完，建议将煮熟的燕窝放入冰箱。可以在密封的冰箱里保存一周，再加热营养就被破坏了。最好不要吃。 1.一般一咽可以吃一周，每天1g左右的量。每天晚上临睡前或者早上空腹部服用。坚持3个月，肯定有明显效果。 2.每次炖燕窝，都要拿一个燕窝泡在水里。记住一定是冷水(推荐纯净水)；一般泡5个小时。一般来说，早上炖，晚上泡。如果晚上炖，早上泡。吸干水分。不要把泡好的水倒掉，先放在一边。 3、泡好的燕窝清洗干净，采摘。最好漏网，在自来水下反复用水冲洗。 4.洗净后放入大碗中，加入200ml左右的纯净水，放上一袋我们印尼秘方去除腥味的叶子，再放上2块冰糖(冰糖以黄色为佳，甜度可根据个人口味调整)。把碗盖好(记得整个蒸的过程不要开盖)。然后把碗放在蒸架上，隔水蒸。先用猛火煮，再用文火煨。 5.炖煮时间:顶级白燕灯1小时30分钟，顶级血燕灯2小时30分钟，一级白燕灯45分钟，一级血燕灯1小时40分钟，顶级燕条系列与一级燕窝时间相同。