燕窝属于凉性还是热性

燕窝是凉的还是热的 燕窝是温的，不冷不热。 燕窝性平味甘，《新本草》载燕窝，能润肺养阴。 《新本草》中有燕窝，能养肺阴，化痰止咳，补中益气。是调理虚劳的圣药。凡肺虚之症，不能清下行者，故能治之。 本冯静元中的燕窝能使金水共长，滋养肺中肾气，平复胃气。它是食物中最温顺的。 所以吃凉拌燕窝不会出现上火、湿滞或凉性过盛等副作用。 寒冷是我们唯一不建议吃燕窝的时候。 不同体质的人只需要注意将燕窝与不适合自己体质的食物搭配即可。比如体热的人不要用高丽参配燕窝，体寒的人不要用凉粥配燕窝。 体质较弱者可适当延长炖煮时间，以利于吸收，但也不能延长太久，会溶解燕窝。 三个功能 1。促进表皮细胞再生 2。增加细胞诱导的免疫功能。增加个体对X射线伤害的抵抗力，容易被人体吸收，这也是其他食物中蛋白质远不如燕窝的原因。 同时，报道指出，燕窝中的细胞分裂素在80摄氏度左右仍能保持活性，但加热煮沸后，营养会慢慢流失。 这就是燕窝需要水煮的原因。 其实燕窝主要是补充蛋白质，但是不要吃太多。每次服5-6g，一周三次。