海豹油什么时候吃最好

什么时候吃海豹油最好？ 海豹油是从海豹脂肪中提取的珍贵营养补品。海豹生长在寒冷的气候和无污染的海洋环境中，这使得它们的品质更加纯正。海豹油是自然界中ω-3多不饱和脂肪酸含量最丰富的物质，主要含有人体必需的三种脂肪酸EPA、DPA和DHA。它不仅含有高含量的OMEGA-3 (20-25%)，而且胆固醇含量< 2 permil可以认为它不含胆固醇，还含有丰富的维生素E、角鲨烯和特殊的脂溶性物质，功效强大。海豹油比鱼油更容易被人体吸收，而且不浓缩，无污染。目前，它被认为是OMEGA-3最理想的来源。 经权威机构检验，无限海豹油胶囊中w-3含量不低于20%，每粒胶囊(500mg)含dha40mg DHA、EPA 35mg、dpa20mg DPA。 1.保健用量:每日2次，每次1-2粒(可根据膳食结构调整，长期使用适应性好)； 2.治疗剂量:每日3次，每次2-4粒(连续用药至病情缓解或稳定后减量维持)； 3.孕妇用量:每日1-2次，每次1-2粒(根据饮食调整)； 4、婴幼儿酌情减量或遵医嘱； 5、有出血倾向者慎用(如月经期、血小板减少、凝血功能障碍等。)