哪些人不适合吃牛油果

谁不适合牛油果 1。过敏的人。 因为鳄梨是一种热带水果。 它富含不饱和脂肪酸和蛋白质，还含有一些外源蛋白。 但这种蛋白质对人体有刺激性。 所以过敏体质的人不适合吃牛油果。 2。肥胖的人 虽然牛油果有减肥的作用，但是有一个前提，就是少量食用。 因为牛油果是一种高脂肪食物，吃多了会把不饱和脂肪酸转化成脂肪储存在体内，不利于减肥。 3。消化功能差的人 因为牛油果含有大量的不饱和脂肪酸和蛋白质，而这些蛋白质大多是植物蛋白，不利于消化。 所以消化功能差的人不适合暴饮暴食。 吃牛油果有什么禁忌？ 1。不宜喝冷饮。 很多人喜欢边吃水果边喝冷饮。因为牛油果含有丰富的脂肪，所以不能和冷饮一起吃，否则容易引起腹泻。 2。不适合长期存放。 牛油果抗氧化能力强，不适合长期保存。 尤其是切开的牛油果，接触空气体后，很快就会氧化变色。 这种水果需要在2小时内吃完。 而且，成熟的牛油果在常温下只能保存2-3天，放入冰箱不能超过1周，否则会变质或失去营养价值。