怎样清洗紫甘蓝比较卫生

紫甘蓝就是紫甘蓝。它的叶子富含花青素，所以都是紫色的。花青素易溶于水，所以洗紫甘蓝的时候水会变紫。 紫甘蓝的叶子是一片片包起来的，里面难免会有虫子。那么如何清洁呢？