全麦和黑麦哪个热量低

全麦和黑麦哪个热量低,第1张

全麦的热量较低。 每100克全麦含有30卡路里,而每100克黑麦含有50卡路里。 全麦和黑麦做的面包是很好的粗粮食品,营养价值比普通面包高很多。 和全麦。

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