黑米黑豆黑芝麻的功效与作用 黑米黑豆黑芝麻有什么功效

核心作用是抑制胆固醇，清除体内自由基。黑米黑豆黑芝麻简介。黑色食物:主要指含有黑色素的食物。常见的黑色食物有黑米、黑麦、黑豆、黑豆豉。