什么是辟谷 什么是辟谷减肥

“辟谷”一词来源于道家养生理论，是古代的一种养生方式。从字面上看，比谷就是不吃五谷的意思。 古语中认为五谷杂粮在肠内会堆积成粪便，产生污浊之气，对修道不利。