木耳的功效与作用

黑木耳口感鲜嫩，含有丰富的抗氧化物质，能增强人体细胞的活性，使皮肤更加嫩滑。 同时含有丰富的铁、纤维素、糖等营养物质，能促进人体血液循环，促进血液循环。